Tập gym: nữ nên mặc đồ gì cho phù hợp?

Tập Gym – Một môn thể thao không chỉ nam giới yêu thích, mà với nữ giới ngày nay cũng rất được ưa chuộng vì nó mang lại sức khoẻ tốt cho chúng ta, và việc chọn lựa quần áo tập gym phù hợp cần thiết không chỉ mang lại vẻ ngoài ưa nhìn mà nó còn phục vụ cho mục đích luyện tập. Hiện nay, quần áo tập thể hình cũng chính là xu hướng thời trang hot nhất được nhiều hãng thời trang uy tín đầu tư phát triển.

Chọn chất liệu quần áo thể thao

Mặc quần áo làm từ 100% cotton không phải là sự lựa chọn lý tưởng khi tới phòng tập. Ai cũng biết chất liệu cotton rất êm, mịn, có lợi cho làn da, ngoài ra, vải cotton chính là một loại vải nó tạo ra khoảng trống cho không khí lưu thông trên bề mặt của da và giúp cho mồ hôi được hút nhanh hơn. Tuy nhiên, sự thật là chất liệu cotton hút mồ hôi rất nhanh nhưng lại cũng rất lâu khô. Điều này khiến bạn phải mặc một bộ quần áo cotton nhớp nháp mồ hôi cực kỳ khó chịu và không có lợi cho sức khỏe.

Thay cho quần áo làm từ chất liệu cotton, bạn hãy chọn trang phục tập làm bằng chất liệu như Polyester, Coolmax, Dri-fit,… Thoát ẩm nhanh, nó sẽ khiến cơ thể bạn thoải mái và dễ chịu hơn trong khi tập luyện.

Nữ tập gym mặc đồ gì?

Một sai lầm phổ biến là nhiều phụ nữ không mặc quần áo chuyên dụng khi đang tập luyện. Điều này khá ảnh hưởng đến cơ thể cũng như bất tiện trong quá trình luyện tập.

Mẫu áo ngực bra thể thao nữ tập gym rất phù hợp

Áo thể thao nữ

Thay vì mặc tùy ý khi đi tập, bạn nên chọn các loại áo thể thao nữ chuyên dụng. Các loại áo bra, croptop thể thao có thiết kế tưởng chừng như đơn giản nhưng lại có kết cấu đặc biệt hơn áo ngực thông thường. Chúng có dạng ôm sát, phần lưng áo được thiết kế rộng bản để hạn chế tình trạng đau lưng. Phần trước của áo ngực thể thao nâng đỡ bầu ngực chắc chắn nhưng không quá, tránh gây tổn thương ngực và làm ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu.

Quần lót thể thao

Thông thường, quần lót dây là thứ nội y cần thiết để mặc cùng quần ôm. Mặc dù quần tập thể dục cũng là quần ôm nhưng nó không thể chơi thân được với các loại quần lót dây gợi cảm.

Quần dây chắc chắn là một trong những cơn ác mộng kinh dị nhất tại phòng gym khi nó sẽ gây ra nhiều tình trạng không thoải mái chút nào cho bạn.

Thậm chí, nếu bạn vẫn giữ thói quen mặc quần dây khi tập luyện thì rất có thể sẽ mắc phải nhiều nguy cơ bệnh tật cho vùng kín, ví dụ như viêm, nhiễm khuẩn đường tiết niệu hoặc nhẹ hơn là vùng da ở đây bị trầy xước, mẩn đỏ do ma sát.

Chọn quần short hoặc quần legging

        

Quần legging là một sự lựa chọn rất tuyệt cho đồ tập gym nữ – Nguồn: ONOFF

Quần legging là một sự lựa chọn rất tuyệt cho đồ tập gym nữ, nó dày hơn quần tất nhưng lại cần cẩn thận trong cách kết hợp và lựa chọn trang phục đi kèm với nó.

Quần Legging thể thao dài hay quần short phong cách giúp bạn gái khoe đôi chân thon thả và rất duyên dáng. Chất liệu thun mềm nhẹ, co giãn 4 chiều thoải mái, tự nhiên khi vận động.

Kiểu quần ôm sát, với độ co giãn tốt nhưng lại dễ gây cảm giác phản cảm hay đỏ mặt khi chọn nhầm trang phục. Với legging, những kiểu áo croptop, hay oversized trùm qua hông sẽ là sự lựa chọn hợp lý và an toàn nhất dành cho bạn lúc này.

>> Xem thêm: Thời trang đi tập gym ngắm mãi không chán của loạt sao nữ nổi tiếng – Nguồn: afamily.vn

Hi vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ chọn lựa được cho mình một bộ đồ tập gym phù hợp và thoải mái nhất!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *